现年41岁的普罗恩卡出生在葡萄牙首都里斯本，他是在1998年于葡萄牙联赛开始自己的裁判生涯。2003年，普罗恩卡获得国际裁判资格，并在2004年的欧洲U19青年锦标赛上首次参与国际大赛执法。在该届赛事中，普罗恩卡执法了三场比赛，其中包括土耳其对阵西班牙的决赛。
2007年9月，普罗恩卡迎来欧冠赛事的处子秀，当时比赛双方是埃因霍温和莫斯科中央陆军。本赛季至今为止，普罗恩卡已经参与执法了5场欧冠比赛，在国米(微博数据)2-1击败马赛的16强淘汰赛中，吹哨的便是普罗恩卡。
其实有心的中国球迷对于普罗恩卡应该有些印象，正是他执法了南非世界杯前中国爆冷1-0击败法国的比赛。不过在拜仁看来，普罗恩卡未必是个福星，这名裁判曾两次执法拜仁的比赛，德甲巨人恰巧都吃了败战，第一次是2009-10赛季拜仁0-2输给波尔多的比赛，而另一次则是上赛季拜仁2-3不敌国米。
对于成为欧冠决赛的执法裁判，这名曾获得葡萄牙金哨奖的裁判显得很谨慎，他表示欧足联告知他不能随便说话。据悉，普罗恩卡还被欧足联确定为2012欧洲杯的主裁判之一，可见他在场上的表现已得到认可。